viernes, 13 de abril de 2012

EL BEBE INICIA LA ALIMENTACION SOLIDA

 PRIMEROS PASOS  EN LA  DIETA SOLIDA

Su medico  le  recomendara cuando debe comenzar  a  darle  alimentos sólidos por lo  general  se inicia    A  LOS  6 MESES  DE  EDAD . Por  el  agua  no se preocupe, algunos  bebes  suelen tomar  mucha  agua, mientras  que  otros  toman poca. Esto no debe ser motivo de preocupación en ningún momento .
Si va  a  alimentar  el  bebe con  una Formula  comercial lista para  servir   es  bueno  que consulte con el  pediatra  porque  posiblemente  va   a  necesitar complementos  de  vitaminas  A,C y D. Estas  vitaminas  suelen ser  escasas  en las formulas preparadas y  abundantes  en  los alimentos  frescos.
Si desea preparar  la comida usted misma, el uso de una licuadora o un molinillo sera  de  gran  ayuda ya que no tendrá  que colar los  alimentos sólidos  en porciones  apropiadas para  el bebe.
Una licuadora o molinillo  y no una mezcladora eléctrica  es  necesaria para   reducir  los  alimentos  a puré .En  el mercado puedes  averiguar por  un triturador  especial para  reducir  los alimentos a puré .
Siempre comience  dejando que  el  bebe pruebe cada  nuevo  alimento, las  abuelas  solían recomendar que  los  bebes  deberían probar  un alimento nuevo  mínimo 3 veces para  que  asimile  el gusto, no desista  de alimentarlo solo  porque  lo  expulse con la lengua, este  es un  reflejo normal  ante un  alimento nuevo.
Cuando  lo  asimile, aumente  la  cantidad gradualmente a  varias cucharaditas .Deje que se  acostumbre a un alimento  antes   de probar con otro. Ensayar con otro  inmediatamente  lo condiciona  y  enseña  a  no comer para  probar  y  se convierte  en un habito  difícil  de  controlar, al final  los bebes terminan  escogiendo ellos  la  comida por  ensayo y error  de su gusto.
Ahora  si  definitivamente  algo  no es  de su agrado no lo  obligue a comer, trate  nuevamente  en  unos  días  o semanas, pero nunca  descarte  un alimento  de su dieta solida por la primera reacción, recuerde  que  somos nosotros  los que  sabemos lo que el bebe  necesita  no ellos.
Los  Cereales   se  debe   diluir  en un  poco  de leche; si  no le gusta, dele  frutas, este es un cambio  que  a  los  bebes  les  encanta.
Puede tratar  de  darle  cereal  al cabo  de un tiempo,siguiendo la rutina  enunciada  inicialmente.
Todas  las  frutas  se  deben cocinar  y colar  con excepción del plátano  muy maduro  que simplemente  se pueden  aplastar con un tenedor .
Los  vegetales  frescos  o congelados  se  deben cocinar  y colar .Si estos producen  diarrea  o  exceso  de  mucosidad, suprimalos y trate  de  nuevo  en un mes.
La carne de res  o de  aves se  deben cocinar y luego   rallar para  así  obtener las  fibras  de  la  carne; las cuales  se  convertirán en un puré que pueden  calentarse en un recipiente  resistente  al calor  en el  baño de  María o  directamente  en el  horno.
El Hígado se  debe  hervir  y pasar por un colador .Los huevos se  deben  hervir  por  20 minutos y la yema  se debe   aplastar   y  ablandar  en un poco de leche .

SEA PACIENTE.

El bebe tiene  que aprender a comer  cada nueva  comida; de manera que es probable  que rechace  al principio  cualquier  alimento que no conozca.Sea paciente  y  trate que aprenda  a comer  diferentes alimentos .
Los  bebes de manera  natural  prefieren  la comida  2 o  3  grados  por  encima  de  la  temperatura  corporal, tibia como dicen  las  abuelas , nunca  muy  caliente  puede  quemarlos  y  causar lesiones  y  lloraran constantemente  y nunca  sabremos  el motivo.
Los  bebes  se sienten mas cómodos   si usted  los sienta sobre  sus rodillas  cuando les  da  de comer.
Es normal que pierdan el apetito   cuando  están enfermos, se les suministran  antibióticos  o cuando les están  saliendo  los dientes .Nunca  se  desanime  y trate  que vuelva  a comer  normalmente una  vez pase  la  enfermedad .La  dentición del bebe suele  causar mucha  molestia ; alivie   el dolor  de  las   encías   con   aros  de goma con salientes -ya existen rascaencias  en el mercado muy útiles- o trate  de darle un suave masaje con  sus  dedos   en las  encías, esto los tranquilizara mucho .

 

martes, 28 de febrero de 2012

LA RUTINA DIARIA DEL BEBE

Durante  las primeras  semanas  de   vida, el bebe  lleva una  vida  errática, sin orden pre-establecido  ni coordinación . Pero es  necesario  que la madre le  ayude  a  establecer   rutinas diarias, la primera es  la  de  comidas.
Si se  despierta  quejándose un par  de horas  después  de  las comidas, calmelo para que se  duerma de nuevo  o  dele  un poco de  agua  azucarada, pero  NO LE DE MAS COMIDA .
Deje que  el bebe  duerma  unas  cuatro  horas  después  de  cada  comida; entonces  despiertelo  dulcemente.
El bebe no debe llorar  largamente  si tiene  hambre; esto puede   afectar  su desarrollo físico y  emocional.
Acostumbrelo para que como  siempre  a la misma hora. Pero  no lo obligue  a comer. La rutina  alimenticia  tiene   mucho  que ver  con su  llanto.
Si el bebe  no esta  durmiendo  lo suficiente y se despierta  llorando, dígaselo a su pediatra, es posible que  no  este  alimentándose satisfactoriamente.
La mayoría  de  los  bebes de  tamaño  normal  o mas  grandes , suelen comer una  comida cada  cuatro  horas a  las  seis  semanas  de  edad. Los pequeños  suelen comer  dada  tres horas  al menos durante  el día.
la  comida  a  medianoche  se puede eliminar   después  de las primeras  seis  semanas .No obstante el BEBE  debe  seguir  tomando diariamente  la misma cantidad  de  leche.Si se esta alimentando con formula ,  aumente la cantidad  recibida  durante  cada comida .
Algunos  BEBES  suelen  tomar  mucha  agua, mientras que otros  toman poca. No se preocupe  encuentre  su propio ritmo, esto no significa  nada y no debe ser motivo de  ansiedad .
Los suplementos alimenticios  solo  deber  ser  recetados por su  Medico o Pediatra,  no los   automedique ya que  todos  los  bebes tienen necesidades diferentes, si  no se guarda    la proporción puede  crear un desequilibrio  alimenticio  que  no conduce  a BEBES  bien  alimentados  , sino  sobrealimentados  y  obesos.
La  glotonería  en los bebes  es  aprendida, nunca  calmemos  su llanto  con  golosinas  y azucares, con esto   alteramos  su centro  de  satisfacción  y  placer, supliendolo con comida.
EL BALANCE  ES LA CLAVE CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL